DAMAREMAS.COM - Biji ketumbar, atau Coriandrum sativum, adalah sejenis tumbuhan herba yang memiliki banyak manfaat kesehatan terutama untuk kesehatan jantung.
Selain digunakan sebagai bumbu masakan yang populer di seluruh dunia, ketumbar juga terkenal karena memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan jantung.
Berbagai kandungan alami yang ada pada ketumbar memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan jantung.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari ketumbar untuk yang baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: 20 Kisi-kisi Latihan Soal TIU CPNS 2023 Materi Himpunan, Lengkap dengan Kunci Jawaban
1. Meningkatkan kesehatan organ jantung.
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam ketumbar, seperti flavonoid dan asam lipoat, membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan ini juga membantu menghambat perkembangan penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner dan aterosklerosis.
2. Mengandung senyawa yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
