DAMAREMAS.COM - Biji ketumbar atau Coriandrum Sativum adalah tumbuhan yang sering digunakan untuk bumbu masakan.
Namun, selain memberikan rasa yang lezat, ketumbar juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Berbagai kandungan alami dalam ketumbar memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat dari biji ketumbar yang baik untuk kesehatan tubuh namun masih jarang diketahui.
Baca Juga: 20 Kisi-kisi Latihan Soal TIU CPNS 2023 Materi Himpunan, Lengkap dengan Kunci Jawaban
1. Menyediakan nutrisi penting
Rempah ini mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, zat besi, dan kalsium.
Vitamin A dan C berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit dan infeksi.
Sementara itu, vitamin K esensial yang terkandung di dalamnya bisa membantu proses pembekuan darah dan kesehatan tulang.
