DAMAREMAS.COM - Salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan pencernaan adalah dengan mengonsumsi jus buah yang tepat.
Berbagai kandungan alami yang ada pada jus buah memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan pencernaan dan bisa membantu mengatasi masalah pencernaan.
Ada banyak jenis buah yang bisa digunakan untuk membuat jus buah yang bisa membantu mengatasi masalah pencernaan.
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi jus buah yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan.
Baca Juga: 20 Kisi-kisi Latihan Soal TIU CPNS 2023 Materi Himpunan, Lengkap dengan Kunci Jawaban
1. Jus Apel
Apel mengandung serat tinggi, terutama di kulitnya. Serat ini membantu melancarkan dan mengatur gerakan usus, sehingga dapat mencegah sembelit dan diare.
Jus apel juga mengandung pektin, sebuah jenis serat larut yang dapat membantu meredakan perut kembung.
2. Jus Pepaya
