DAMAREMAS.COM - Tahukah kamu? Konsumsi garam secara berlebihan dapat memiliki dampak pada kesehatan tubuh.
Salah satu dampak yang didapatkan saat konsumsi garam secara berlebihan yakni bisa meningkatkan tekanan darah.
Maka dari itu, bagi yang suka makanan asin dianjurkan untuk memperhatikan takaran garam yang dikonsumsi.
Lebih lengkapnya, berikut ini adalah beberapa dampak yang mungkin terjadi apabila mengonsumsi garam secara berlebihan.
Baca Juga: 5 Tanda Anda dan Pasangan Butuh Waktu Liburan, Yuk Segera Agendakan Kencan Romantis Berdua!
1. Kenaikan tekanan darah
Garam mengandung natrium yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Jika tekanan darah tinggi terjadi dalam jangka waktu yang lama, ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kerusakan pembuluh darah.
2. Kerusakan ginjal
