DAMAREMAS.COM - Buah durian adalah buah tropis yang dikenal karena rasanya yang unik dan harum yang menggoda selera.
Namun, selain menjadi makanan lezat, durian juga memiliki manfaat sebagai sumber serat alami yang baik untuk saluran pencernaan.
Organ saluran pencernaan adalah sistem yang terdiri dari mulut, kerongkongan, lambung, usus, dan rektum yang bekerja bersama untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi.
Artikel ini akan memberikan pembahasan tentang manfaat dari buah durian yang baik untuk menjaga saluran pencernaan.
1. Membantu mencegah sembelit.
Serat dalam buah ini berfungsi sebagai zat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia, sehingga akan tetap utuh saat melewati saluran pencernaan.
Serat ini menambah volume tinja dan meningkatkan gerakan peristaltik, memudahkan proses buang air besar dan mencegah sembelit.
2. Membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh.
