DAMAREMAS.COM - Sudah sejak lama minyak zaitun menjadi bagian dari kehidupan manusia sejak berabad-abad lalu, terutama di negara-negara Mediterania.
Olive oil atau minyak zaitun ini dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk menjaga daya tahan tubuh.
Menggunakan minyak zaitun untuk menjaga daya tahan tubuh merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk dilakukan.
Berikut adalah beberapa manfaat dari minyak zaitun yang bisa digunakan untuk menjaga daya tahan tubuh.
Baca Juga: Rekomendasi Masker Wajah Yang Cocok Untuk Usia Remaja
1. Mengandung Antioksidan yang Tinggi
Olive oil kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh yang seringkali menjadi penyebab penyakit seperti kanker, diabetes, serta penyakit jantung. Antioksidan juga membantu membantu mengurangi tingkat inflamasi dalam tubuh.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Olive oil mengandung senyawa aktif yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleuropein adalah senyawa aktif yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
