Hiburan

Simak Langkah Mengurangi Bahaya Makanan Cepat Saji, Gunakan Saus dan Topping yang Lezat!

Damar Emas
  • Rabu, 24 Mei 2023 | 18:30
Ilustrasi bahaya makanan cepat saji (Pexels / Caleb Oquendo)

DAMAREMAS.COM - Sajian makanan cepat saji adalah makanan yang lezat dan mudah ditemukan di berbagai tempat.

Namun, makanan cepat saji juga dapat meningkatkan risiko kesehatan, seperti obesitas dan penyakit jantung.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi bahaya dari makanan cepat saji.

Berikut adalah beberapa cara untuk mengurangi risiko bahaya bagi kesehatan yang terkait dengan makanan cepat saji.

Baca Juga: Percaya Kemampuan Anda! Ini Ramalan Zodiak Pisces pada Besok Kamis 25 Mei 2023

1. Pilih makanan yang lebih sehat.

Anda dapat memilih makanan yang tinggi protein dan rendah lemak jenuh serta lemak trans. Pilihan sehat lainnya termasuk salad, sandwich, dan sup.

2. Pilih makanan yang bergizi.

Selain memilih makanan yang lebih sehat, pilih makanan yang juga bergizi. Pilih makanan yang mengandung banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, dan serat.

Rekomendasi Untuk Anda

Berita Terkait

Berita Lainnya