DAMAREMAS.COM -Rasa sedih setelah mengalami patah hati adalah sesuatu yang wajar dan bisa dirasakan oleh siapapun.
Rasa sedih ini bisa menjadi hal yang sangat menyakitkan dan membuat Anda merasa sengsara.
Namun, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rasa sedih setelah patah hati.
Baca Juga: Kunjungi Masjid Al-Falah, Wali Kota Kediri Diminta Menjadi Imam Shalat Maghrib
Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda coba untuk menghadapi rasa sedih setelah patah hati tersebut.
1. Jangan berusaha menyembunyikan perasaan Anda.
Kesedihan setelah sakit hati adalah perasaan yang wajar. Jangan berusaha untuk menyembunyikan atau memendam perasaan Anda.
Anda harus membiarkan diri Anda merasakan dan mengekspresikan perasaan tersebut, baik melalui lisan atau tulisan. Ini akan membantu menyelesaikan masalah lebih cepat.
2. Cari teman yang bisa mendukung.
