DAMAREMAS.COM - Anda sedang menggeluti diet? Salah satu buah yang cocok yang dapat mendukung program Anda tersebut adalah pisang.
Sebab pisang dikenal sebagai buah yang memiliki banyak kandungan nutrisi baik untuk mendukung program diet Anda.
Penasaran apa saja? Yuk simak ulasan tentang 5 alasan buah pisang cocok untuk program diet Anda.
Baca Juga: *Dinas PUPR Kota Kediri Gandeng Kejari Sosialisasikan Nota Kesepahaman Baru Pada Seluruh Jajaran*
1. Membantu Membuat Anda Tetap Terhidrasi
Buah ini memiliki kandungan air yang tinggi. Ini membuatnya menjadi pilihan yang sempurna untuk membantu Anda tetap terhidrasi.
Air yang dikandungnya juga membuat buah ini menjadi pilihan yang ideal untuk makan malam.
2. Memberikan Energi Cepat
Buah ini juga mengandung banyak gula sehat, seperti fruktosa, glukosa, dan dekstrosa. Gula ini memberikan Anda energi cepat untuk membantu menjalani hari.
Ini juga membuat buah ini menjadi sumber karbohidrat yang baik untuk memberikan Anda energi yang diperlukan sepanjang hari.
