Hiburan

10 Manfaat Nutrisi yang Terkandung dalam Pisang, Apa Sajakah Itu?

Damar Emas
  • Kamis, 30 Maret 2023 | 12:00
Ilustrasi manfaat nutrisi dalam buah pisang (Pexels / Aleksandar Pasaric)

Baca Juga: Wali Kota Kediri Buka Leader Public Talk and Press Conference APBN KiTA Regional Jawa Timur

6. Kaya akan Serat: Buah ini mengandung serat yang cukup untuk membantu mengatur kesehatan pencernaan Anda.

7. Kaya akan Zat Besi: Zat besi sangat penting untuk produksi sel darah merah yang sehat, dan buah ini mengandung zat besi yang cukup.

8. Kaya akan Vitamin A: Vitamin A penting untuk kesehatan mata, dan pisang mengandung vitamin A yang cukup.

9. Kaya akan Fosfor: Fosfor sangat penting untuk mempertahankan kesehatan tulang dan gigi, dan pisang mengandung fosfor yang cukup.

10. Kaya akan Karbohidrat: Buah ini mengandung karbohidrat yang cukup untuk membantu tubuh Anda mencapai dan mempertahankan energi yang sehat.

Dengan banyak nutrisi yang lengkap, pisang adalah buah yang baik untuk menjaga kesehatan Anda. Jangan lupa untuk menambahkan pisang ke dalam makanan Anda.


Gabung juga di kanal Telegram dengan klik link https://t.me/networknewsupdate, kemudian join dan nantikan berita update terbaru setiap jamnya.***

Rekomendasi Untuk Anda

Berita Lainnya