DAMAREMAS.COM - Pasti sudah banyak yang tahu jika pisang adalah salah satu buah yang paling populer di seluruh dunia.
Dimana pisang kaya akan nutrisi yang dapat membantu Anda mencapai dan mempertahankan kesehatan yang baik.
Selain itu, ada banyak manfaat nutrisi lainnya yang terkandung dalam pisang, untuk lebih lengkapnya yuk cek ulasan berikut sampai habis.
Baca Juga: *Dinas PUPR Kota Kediri Gandeng Kejari Sosialisasikan Nota Kesepahaman Baru Pada Seluruh Jajaran*
1. Kaya akan Konstituen Antioksidan: Buah ini mengandung banyak antioksidan yang melindungi tubuh Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan ini juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Kaya akan Potasium: Buah ini mengandung potasium yang tinggi, dan ini bermanfaat untuk menjaga tekanan darah dan fungsi jantung yang sehat.
Baca Juga: Pemerintah Susulkan Pengguliran BPNT dan PKH Melalui PT Pos Indonesia Hari Ini
3. Kaya akan Vitamin B6: Vitamin B6 sangat penting untuk fungsi saraf yang sehat, dan pisang mengandung vitamin B6 yang cukup.
4. Kaya akan Vitamin C: Vitamin C penting untuk sistem imun yang sehat, dan membantu tubuh Anda memerangi infeksi.
5. Kaya akan Magnesium: Magnesium sangat penting untuk fungsi otak yang sehat, dan pisang mengandung magnesium yang cukup untuk membantu tubuh Anda menjaga kesehatan mental.
